Hoop Dance ou la discipline idéale pour du cardio
La Hoop Dance, cette discipline très sportive, qui a connu son heure de gloire dans les années 60 connait un vrai retour de popularité.
Entraînement
Body Karaté ou Gym Suédoise ?
Le Body Karaté est une discipline qui est un parfait mélange de fitness et d’arts martiaux. Un sport qui permet d’évacuer le stress.