Yoga – Surya Namaskar – La Salutation au Soleil
Les salutations au soleil sont une séquence de Yoga Vinyasa donnant de l’énergie, et de la souplesse au corps.
Les salutations au soleil sont une séquence de Yoga Vinyasa donnant de l’énergie, et de la souplesse au corps.
La Hoop Dance, cette discipline très sportive, qui a connu son heure de gloire dans les années 60 connait un vrai retour de popularité.
Le Body Karaté est une discipline qui est un parfait mélange de fitness et d’arts martiaux. Un sport qui permet d’évacuer le stress.