SANTE
Huile essentielle de Cannelle de Chine
L’huile essentielle de Cannelle de Chineest un puissant antibactérien. Elle est efficace contre les infections respiratoires, intestinales, digestives, urinaires.
BIEN-ÊTRE
Trucs et recettes naturelles pour la maison.
Des astuces et recettes simples et souvent bon marché et qui ont fait leurs preuves. C’est ce que nous vous proposons de découvrir.
Le Bicarbonate de sodium, produit miracle dans tous les domaines ?
Le bicarbonate est un produit 100% naturel, soluble dans l’eau et sans danger pour l’environnement.
Conseils pour un ventre plat.
Nous allons voir ensemble des solutions simples pour perdre du ventre.
NUTRITION
Mais qu’est-ce au juste que la gelée royale ?
La gelée royale a de nombreux bienfaits parmi lesquels on peut citer la fatigue, la faiblesse, la dépression, toute forme de fatigue physique et intellectuelle.
Comment perdre du poids avec le citron ?
Avec des propriétés amincissantes, le citron est un excellent détoxifiant et anti-inflammatoire naturel.
Les baies de Goji.
Les baies de Goji seraient les fruits les plus nutritifs et les plus riches en antioxydants du monde.
FORME
La méditation : les différentes pratiques et leurs bienfaits.
La méditation comme pratique spirituelle s’adapte à nos modes de vie et évolue avec ses pratiquants dans de multiples disciplines.
Surya Namaskar, la Salutation au Soleil.
Les salutations au soleil sont une séquence de 12 postures en Yoga Vinyasa donnant de l’énergie, donnant de la souplesse au corps.
Savasana, LA posture de yoga !
Savasana permet concrètement aux corps physique et énergétique d’enregistrer les bénéfices de votre séance et de les diffuser à travers le corps.
Reprendre le sport, une bonne résolution.
Après une longue période d’inactivité sportive il faut reprendre en douceur et commencer par des activités douces.
Quelques trucs anti-crampes !
Il est prouvé que beaucoup de crampes surviennent à cause d’un manque d’échauffement et à une mauvaise hydratationt.
