mardi, juin 19, 2018

BIEN ETRE

5 conseils pour aménager sa chambre !!

Température, bruit, emplacement et literie, tout joue pour un meilleur sommeil. Lorsque l’on sait que nous passons environ un tiers de notre vie à dormir l’on comprend vite l’importance de mieux aménager sa chambre pour y passer un temps de sommeil réparateur. Selon une enquête de l’INPES, 62 % des Français ont des troubles du […]

BEAUTE

Petites astuces pour rester belle en été

De jolies gambettes pour l’été

Avec ce printemps qui ressemble déjà à un été nous avons ressorti les jupes, les shorts, les jambes se dénudent mais une question se pose, comment avoir de jolies gambettes pour l’été qui s’annonce ? C’est ce que nous allons voir ensemble. Tout d’abord parlons du trio gagnant qui s’impose : gommage-épilation-hydratation qui est un minimum pour […]

Le savon d’Alep, son histoire, ses bienfaits.

Le savon d’Alep est né dans la ville du même nom par les mésopotamiens (le nord de l’actuelle Syrie) il y a à peu près 1500 ans. À l’occasion des croisades, sa recette, rapportée par les voyageurs de la Route de la Soie, aurait atteint l’Europe par l’intermédiaire de l’Italie et de l’Espagne. Il serait […]

les pellicules capillaires

Les pellicules capillaires constituent une affection courante qui touche la majorité des gens. Types de pellicules Dans la plupart des cas, les pellicules entraînent des démangeaisons. Les cellules prolifèrent rapidement en l’espace de 10 jours, au lieu de 21 jours. La séborrhée augmente également, engendrant des inflammations. On peut distinguer deux sortes de pellicules capillaires […]

NUTRITION

Les baies de Goji

Voici un nouvel ingrédient, sorte de petit fruit rouge, dont on ne cesse de nous parler depuis quelques années. Mais qu’est-ce au juste que les baies de Goji, d’où viennent-elles et quelles sont ses propriétés ? Les baies de Goji seraient les fruits les plus nutritifs et les plus riches en antioxydants du monde et on […]

Les bienfaits du citron

Le citron cet agrume à la saveur âcre et au gout aigre, possede de multiples bienfaits. Un citron est composé : d’eau, de protéines, de lipides, d’acides gras saturés, de glucides, de sucre, de fibres et d’acides organiques. C’est un produit multivitaminé car il apporte en même temps des vitamines : A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, […]

Bien choisir ses compléments alimentaires

Les compléments alimentaires viennent à la rescousse de l’organisme naturellement. Anti-stress, anti-fatigue, anti-cellulite, drainant, amincissant, anti-âge, les utilisations des compléments alimentaires sont divers.    Tour d’horizon: En gélule ou en poudre, en ampoule ou en pastilles, les compléments alimentaires que l’on appellent aussi « alicaments » sont de plus en plus utilisés pour venir à […]